不良オヤジの挑戦

ほぐし(^｡^)

1年半程内腿の筋がこって
マッサージしてもストレッチしても


なかなか改善しなかったのですが
昨日、

池原英樹氏のほぐしを体験したら、
あーら不思議！

バランスボールを使った
10分程のほぐしでフニャフニャ(^○^)


本物はスゴーイ！


随分今まで検討違いの事をしていたもんだ、
と思いました。


ピントがズレた行動が多すぎるみたいです。